π₯ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°!
π₯ Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅? ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ! ΠΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
β¨ ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ:
- π Push-up ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ: Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅
- π ΠΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° β ΡΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
- π¨ Π ΡΠΊΠ°Π²Π°-ΡΠ΅ΡΠΊΠ° β ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ
- π ΠΠΈΠ· β Π»Π΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π· push-up, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
π§΅ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»:
77% Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½ / 23% ΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΊΡ β ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠΈΡΠΊΠ°: Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ 30Β°C
π ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ: S, M, L, XL
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 175 ΡΠΌ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
π ΠΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ: ΡΠΎΡΡ 174 ΡΠΌ, 78/62/95 (Π³ΡΡΠ΄Ρ/ΡΠ°Π»ΠΈΡ/Π±ΡΠ΄ΡΠ°)
π― ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
π ΠΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ β ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ!
β ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°:
- β ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°Ρ β Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
- π ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ β ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ + ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ
- π¨ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ β ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ
- π Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ β Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1000 ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ
- π¦ ΠΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ β ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
- πββοΈ ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°
- π ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ